最后更新时间:2020/12/1 0:28:17 | 网址频道 | 建议留言 | 繁体中文 | 保存桌面
您目前的位置:G878直播网生活常识健康常识促进孕妇食欲的食品有哪些?

联系QQ:1678789促进孕妇食欲的食品有哪些?

促进孕妇食欲的食品有哪些?

文章分类:健康常识 作者:G878直播网编辑整理 来源:互联网 发布时间:2019/8/7 18:57:03 推荐给朋友
  孕妇由于身体内的雌性激素上升等原因,都会一些肠胃等方面的不舒服,可是孕妇是两个人的身体,是非常需要营养的,但是孕妇总是食欲差非常令人烦恼,其实那是因为我们没有找到适合孕妇的食品,下面介绍5种促进孕妇食欲的食品给大家。
  1、陈皮:专家指出,“陈皮”堪称广东人一辈子不可或缺的养生圣品,“行气健脾、燥湿化痰”陈皮一入胃,养胃、健胃,可让人体肠胃功能愈趋健全。因此,广东人几乎家家有陈皮,随时用来入菜、泡水喝,所散发的清香气味,对胃口不好的人别有一番吸引力。
  陈皮其实就是所谓的“风干橘子皮”,取自一种特殊品种的橘子,奇酸无比,但是去肉取皮,放在夏日阳光下曝晒,年复一年,竟也能治各种疑难杂症,特别是晒过几十年以上的老陈皮,效果更是不凡。当中又以广东新会所产的更是有名。提醒你,如果去中药行购买时,必须指明“广皮”。
  2、柳橙:法国不只是会喝葡萄酒的国家,他们对柳橙的喜爱也不遑多让。胡天兰表示,橘子酒不仅可去油腻,其独有的宜人香气,对振奋食欲颇有帮助。
  3、好吃的橙皮:不要小看橙皮,酸酸甜甜的味道,对食欲不振的人来说,宛如人间美味。只要在剥柳橙皮时,将那层白色薄膜撕去,就可避免苦涩味道,然后将皮切丝洒在起司蛋糕上,直接让酸甜滋味在口中发酵。或是用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神(柠檬皮的处理也是一样)。
  4、金桔:金桔含丰富维生素C,还含有挥发油、金桔?等活性物质,可防风袪寒,润喉,并降低感冒的发生率。金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,对保护呼吸道也有帮助,将金桔视为食疗保健品,可是再恰当不过。
  5、各式凉拌菜:胡天兰指出,小黄瓜比大黄瓜更具开胃效果,这也是为何小黄瓜常以开胃凉拌小菜出现的道理,其他如洋葱、小番茄也是凉拌菜的好角色,不仅开胃,也不增加肠胃负担。
上一篇:婴儿咳嗽不止伴有痰怎么办,婴儿...  下一篇:孕妇不宜吃的食物有哪些?